Найзмістовніша школа йоги

Тут зібрана бібліотека більше 100 відео (кожного тижня нові відео)  для глибокої подорожі до самих себе

Кожного тижня ви отримуєте новий розклад де практики підібрані під кожний рівень і відділ тіла

Практики поділені на блоки для різних рівнів і різних напрямків (спина, таз, плечі, медитації, лекції і тд)

На сайті є 3 окремі категорії: для новачків, для починаючих, для продовжуючих

Ви знайдете: практики йоги, медитації, дихальні практики, вакуум живота, лекції, бібліотеку асан

Кожного тижня ми зустрічаємося онлайн на практику де ви можете задати всі питання і пропрацювати техніку

Задля травмобезпеки студентів ми створили детальний розбір найчастіших асан 

Ви знайдете лекції про медитації та філософію йоги. Бібліотека буде поповнюватися

• Знаєте що таке “ниє спина”.

• Проводите день сидячи в офісі і болять шия і лопатки.

• Проводите увесь день на ногах і страждає поперек.

• Проводите багато часу за кермом і німіють ноги.

• Відчуваєте тривогу і зовсім не можете зібрати себе до купи.

• Не відчуваєте контакту із власним тілом і не можете прийняти його.

• Звикли думати, що ви "деревʼяна" і це не для вас.

• Відуваєте, що хочете змін, впевненості і нових вершин.

• Звичайний фітнес і тренування стали нудними і беззмістовними.

• Маєте запит і хочете відчути із середини правильне рішення.

• Внутрішню силу і впевненість.

• Підтягнуте, здорове, сильне тіло.

• Красиву і рівну поставу.

• Вільний грудний відділ, без болю в лопатка.

• Стабілізацію попереку та шиї.

• Зміцнення м’язів тазового дна.

• Нормалізацію нервової системи і розслаблення діафрагми.